分享给备考中的你:该如何进行时间管理


分享给备考中的你:该如何进行时间管理

  少年很难学,一英寸不轻。时间管理对研究生来说非常重要。从2021年的研究生入学考试还有一些日子。你如何管理你的准备时间?

一种管理时间的小方法

1.主要和次要排序方法

列表,从最重要的列表开始,逐个完成所有审查任务,在任务完成后标记任务,每天查看完成的任务列表,成就感倍增。该方法适用于短期审查。

2.分项列表方法

在不同的便利贴上写下需要完成的任务,策略性地附在不同的位置。例如,最重要的是附在笔盒的角落。你拿出它时可以看到它,最不重要的一个可以附在左边。在抽屉上,一个接一个地从最重要的任务开始。适合短期审查。

准备一个笔记本,用不同的颜色,不同的颜色和不同的重要性标记不同的东西。这种方法可以清楚地看到审查的进展,适合长期规划。

3.借助工具方法

带日历的笔记,带记录的日历,桌面日历,日历可以每天填写,这是一个流行的时间管理工具,这种方法方便查看完成的工作内容,方便做总结,也很容易检查项目和文章的截止日期。该方法可以在24小时内合理安排各种活动,节省时间,提高效率。

时间管理考虑因素

1.改变主意

美国心理学之父威廉詹姆斯对时间行为的研究发现了两种对时间的态度:“这项工作必须完成,但它真的很烦人,所以我可以尽可能地拖放”和“这不是一件令人愉快的工作,但必须要做,所以我必须马上做,这样我才能早点摆脱它。“

当你有动力时,重要的是快速迈出第一步。不想马上推翻你的整个习惯。

只是强迫自己做一些你现在正在推迟的事情。然后,从明天早上开始,每天从工作清单中选择最不需要的东西。

2.学习列出列表

写下你必须做的一切。这将首先让您清楚手头的任务。不要相信你可以用你的大脑记住一切,当你看到你的长名单时,你会感到一种紧迫感。

3.遵循20:80法律

生活中肯定存在一些无法解决的问题,等不及要解决。如果您发现每天都在处理这些事情,那就意味着您的时间管理并不理想。获胜者花最多的时间做最重要的事情,而不是最紧急的事情,但普通人做的是紧急但不重要的事情。

4.安排不受干扰的时间

每天必须至少有半小时到一小时的“无干扰”时间。如果您可以有一个小时没有任何干扰,请考虑它或在您自己的空间工作。这个小时可以抵消你一天的工作效率,有时这个小时比你的三天工作效率更高。

5.严格规定完成的截止日期

在他的书《巴金森法则》中,帕金森写下了这一段:“你需要花多少时间完成工作,这项工作将自动变成这么多时间。”如果你有一整天做某事你会花一天时间做这件事。如果你只有一个小时的时间来完成这项工作,你将在一小时内更快更有效地完成工作。

6.你花了多少时间记录?

你在做什么,详细记录,早上出去需要多长时间,上车需要多少时间,访问客户需要多少时间.记录每个人花费的时间那天,你会清楚地看到浪费的时间是什么时候?这与会计相同。当你找到浪费时间的根源时,你就有办法改变。

7.理解时间大于金钱

用你的钱换取别人的成功经验。一定要抓住每个机会向顶尖人士学习。仔细选择您触摸的对象,因为这将为您节省大量时间。

关于每天审查考试几个小时的问题

在这件事上每个人都不同。一般来说,据说是六个小时。可以说它是时间更少,属于“懒惰派对”;有八个小时,这是正常时间;是10个小时以上,可以说很难。当然,这绝对不是唯一的答案。这也夸大了十六个小时,或者它在早上六点起直到凌晨。这种勤奋的评论真的令人钦佩,但也很可怕。

研究生学习的时间越长越好,越好?

答案是否定的,因为就我们身体自身的功能而言,有必要有休息时间,而生物钟也有一个需要分开的间隔。如果你每天都在工作,那不仅非常困难,而且当人们感到疲惫时,效率也很低。

19: 07

来源: PubMed网络

在考试中与您分享:如何管理时间

少年很难学,一英寸不轻。时间管理对研究生来说非常重要。从2021年的研究生入学考试还有一些日子。你如何管理你的准备时间?

一种管理时间的小方法

1.主要和次要排序方法

列表,从最重要的列表开始,逐个完成所有审查任务,在任务完成后标记任务,每天查看完成的任务列表,成就感倍增。该方法适用于短期审查。

2.分项列表方法

在不同的便利贴上写下需要完成的任务,策略性地附在不同的位置。例如,最重要的是附在笔盒的角落。你拿出它时可以看到它,最不重要的一个可以附在左边。在抽屉上,一个接一个地从最重要的任务开始。适合短期审查。

准备一个笔记本,用不同的颜色,不同的颜色和不同的重要性标记不同的东西。这种方法可以清楚地看到审查的进展,适合长期规划。

3.借助工具方法

带日历的笔记,带记录的日历,桌面日历,日历可以每天填写,这是一个流行的时间管理工具,这种方法方便查看完成的工作内容,方便做总结,也很容易检查项目和文章的截止日期。该方法可以在24小时内合理安排各种活动,节省时间,提高效率。

时间管理考虑因素

1.改变主意

美国心理学之父威廉詹姆斯对时间行为的研究发现了两种对时间的态度:“这项工作必须完成,但它真的很烦人,所以我可以尽可能地拖放”和“这不是一件令人愉快的工作,但必须要做,所以我必须马上做,这样我才能早点摆脱它。“

当你有动力时,重要的是快速迈出第一步。不想立刻推翻你的整个习惯,只是强迫自己做一些你现在正在推迟的事情。

然后,从明天早上开始,每天从工作清单中选择最不需要的东西。

2.学习列出列表

写下你必须做的一切。这将首先让您清楚手头的任务。不要相信你可以用你的大脑记住一切,当你看到你的长名单时,你会感到一种紧迫感。

3.遵循20:80法律

生活中肯定存在一些无法解决的问题,等不及要解决。如果您发现每天都在处理这些事情,那就意味着您的时间管理并不理想。获胜者花最多的时间做最重要的事情,而不是最紧急的事情,但普通人做的是紧急但不重要的事情。

4.安排不受干扰的时间

每天必须至少有半小时到一小时的“无干扰”时间。如果您可以有一个小时没有任何干扰,请考虑它或在您自己的空间工作。这个小时可以抵消你一天的工作效率,有时这个小时比你的三天工作效率更高。

5.严格规定完成的截止日期

在他的书《巴金森法则》中,帕金森写下了这一段:“你需要花多少时间完成工作,这项工作将自动变成这么多时间。”如果你有一整天做某事你会花一天时间做这件事。如果你只有一个小时的时间来完成这项工作,你将在一小时内更快更有效地完成工作。

6.你花了多少时间记录?

你在做什么,详细记录,早上出去需要多长时间,上车需要多少时间,访问客户需要多少时间.记录每个人花费的时间那天,你会清楚地看到浪费的时间是什么时候?这与会计相同。当你找到浪费时间的根源时,你就有办法改变。

7.理解时间大于金钱

用你的钱换取别人的成功经验。一定要抓住每个机会向顶尖人士学习。仔细选择您触摸的对象,因为这将为您节省大量时间。

关于每天审查考试几个小时的问题

在这件事上每个人都不同。一般来说,据说是六个小时。可以说它是时间更少,属于“懒惰派对”;有八个小时,这是正常时间;是10个小时以上,可以说很难。当然,这绝对不是唯一的答案。这也夸大了十六个小时,或者它在早上六点起直到凌晨。这种勤奋的评论真的令人钦佩,但也很可怕。

研究生学习的时间越长越好,越好?

答案是否定的,因为就我们身体自身的功能而言,有必要有休息时间,而生物钟也有一个需要分开的间隔。如果你每天都在工作,那不仅非常困难,而且当人们感到疲惫时,效率也很低。

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